像這種情況必須要克制自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先就是要注意。加強(qiáng)營養(yǎng)，但是主要的還是以清淡飲食為主，少吃肉食少吃咸的。每天啊，一定要養(yǎng)成良好的鍛煉，多跑跑步，慢慢的調(diào)理一下，看看是否能夠恢復(fù)。
      

      病情分析：
      高血壓是體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，屬于慢性疾病，會(huì)有頭暈，心悸等情況
      指導(dǎo)意見：
      治療以降壓控制血壓達(dá)標(biāo)為目的，一般可以服用拜新同，珍菊降壓片等，控制體重以及鹽的攝入
      

      病情分析：
      這個(gè)屬于慢性心血管疾病的，并且血壓情況影響因素較多，需要定期監(jiān)測
      指導(dǎo)意見：
      建議你要規(guī)律服用藥物，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，定期監(jiān)測血壓的，最好心內(nèi)科定期復(fù)查等等。
      
      以上是對“頭暈體型胖血壓有時(shí)高運(yùn)動(dòng)量很少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！