病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不開(kāi)心的事情，也會(huì)有同樣的感覺(jué)，重要的就是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)釋放自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在遇事時(shí)可以和朋友或家人溝通，然后他們的建議或者是分析可能會(huì)給你帶來(lái)一定的釋放，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述，感受著您的無(wú)力、壓抑，似乎您經(jīng)歷了什么特殊的事情，一直郁悶于胸，有不開(kāi)心的心情就會(huì)誘發(fā)心理的不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您也覺(jué)得需要發(fā)泄出來(lái)，似乎沒(méi)有適合的機(jī)會(huì)、場(chǎng)合，建議您尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。心理咨詢師會(huì)陪伴您走過(guò)這段難過(guò)的旅程，并且逐漸的成長(zhǎng)完善自己。
      

      病情分析：
      18歲女，感到難受，壓抑，很多負(fù)面情緒希望能合理宣泄出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      負(fù)面情緒需要釋放出來(lái)，長(zhǎng)期積累會(huì)對(duì)身心造成傷害?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)，唱歌，畫(huà)畫(huà)等方式，也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方把它們宣泄出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我就是覺(jué)得心里很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！