我經(jīng)常老是想著前女友
健康咨詢描述： 我經(jīng)常老是想著前女友，想到她就煩就想打人，家里的東西讓我砸了很多了，經(jīng)常失眠，讓我很頭疼！
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病情分析：
你好…這個(gè)也非常能理解，說明你非常愛他，暫時(shí)的話非常離不開他
指導(dǎo)意見：
但是時(shí)間是最好的良藥，時(shí)間久了之后一切都會(huì)過去的，沒關(guān)系的，慢慢來吧，都有這個(gè)過程
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，你這樣由于心理陰影引起的情緒低落，你應(yīng)該多和朋友進(jìn)行交流，必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。
指導(dǎo)意見：
你好，你這樣由于心理陰影造成的情緒波動(dòng)，你應(yīng)該敞開心扉，多和朋友進(jìn)行交流必要時(shí)就要到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。
病情分析：
可能你和前女友的感情很深，總是忘不掉前女友，想得到他就煩，就想打人，經(jīng)常失眠，給你的生活帶來了煩惱。
指導(dǎo)意見：
希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，要學(xué)會(huì)從過去的情感中解脫出來。多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些集體性的娛樂健身活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，接觸更多的人，把注意力從前女友身上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中來。希望你自己充滿信心，相信自己一定會(huì)忘掉前女友，重新開始新的生活。也可以輔助咨詢治療。
以上是對(duì)“我經(jīng)常老是想著前女友”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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