有的時(shí)候休息不好，睡眠不足，熬夜勞累等情況都是能夠?qū)е碌?，需要保證充足的睡眠，保持愉快的心情，避免一些緊張焦慮的情緒，也不要長(zhǎng)時(shí)間的看電腦手機(jī)，看是否能夠改善。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系的。就是這樣多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題，考慮是中醫(yī)的心脾兩虛，心神失養(yǎng)，引起的癥狀。主要是思慮過(guò)度引起的失眠、多夢(mèng)等癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療，我建議你吃人參歸脾湯加減：補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
      用人參歸脾湯加龍骨、牡蠣、柏子仁、合歡花、珍珠母、夜交藤。
      你找中醫(yī)，就用這些加減治療2——3個(gè)月，就能治愈。
      
      以上是對(duì)“最近這一個(gè)月來(lái)，總感覺(jué)自己是在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！