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因?yàn)閴毫Υ螅忠炅?/h1>
男 | 25歲 2017-06-25 20:41:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：因?yàn)閴毫Υ?，手淫十年了，平均一天一次到兩次，目前除了站久腰酸，沒(méi)其他病癥，現(xiàn)在25了沒(méi)什么壓力了想主動(dòng)戒一戒，請(qǐng)問(wèn)需要一直戒還是戒十天手一次，大約能多久恢復(fù)？

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陳艷芬醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰腿疼，肩周炎，腦中風(fēng)及后遺癥，頭痛，等各幫助網(wǎng)友：645

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2017-06-25 20:55:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)腰酸主要是因?yàn)槭忠^(guò)度造成的，最好是戒掉，就會(huì)好的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。也可以吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物，戒掉手淫。平時(shí)多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多看一些積極的書(shū)，少看一些不健康的視頻、

2017-06-25 21:14 ask78756830al 追問(wèn)

是藥三分毒，所以喝了枸杞泡水，雖然手淫十年了，但目前我的癥狀不像網(wǎng)上說(shuō)得那么嚴(yán)重，想知道自己是不是很?chē)?yán)重，或是其他方面已經(jīng)衰退但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，從手淫開(kāi)始的時(shí)候就一直熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)健身，游泳，籃球，健身期間能保持飲食清淡，少油脂，目前主觀想戒，但是會(huì)有反應(yīng)，所以先從減少次數(shù)再到徹底禁欲，大約能多久恢復(fù)

2017-06-26 06:09醫(yī)生回答：

要看你之后減少的次數(shù)決定，應(yīng)該在半年左右會(huì)好很多

孫傳利二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石幫助網(wǎng)友：29579稱贊：34

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2017-06-25 21:07:40 我要投訴

      病情分析：
      慢慢的戒掉吧，手淫的次數(shù)太多太頻繁的話會(huì)導(dǎo)致早泄、勃起不堅(jiān)、前列腺炎、腎虛等等情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品

2017-06-25 21:43 ask78756830al 追問(wèn)

針對(duì)腎虛這個(gè)情況，喝了枸杞泡水，雖然手淫十年了，但目前我的癥狀不像網(wǎng)上說(shuō)得那么嚴(yán)重，想知道自己是不是很?chē)?yán)重，或是其他方面已經(jīng)衰退但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，從手淫開(kāi)始的時(shí)候就一直熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)健身，游泳，籃球，健身期間能保持飲食清淡，少油脂，目前主觀想戒，但是會(huì)有反應(yīng)，所以先從減少次數(shù)再到徹底禁欲，大約能多久恢復(fù)

2017-06-25 22:15醫(yī)生回答：

半年左右的時(shí)間