病情分析：
      你好。一般情況下，女性在產(chǎn)后可出現(xiàn)不同程度陰道松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可在平時(shí)采取縮肛的方式進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，效果不明顯時(shí)，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行縮陰術(shù)治療。
      

      建議平時(shí)多做縮陰，提肛的動(dòng)作，每天三次，每次十分鐘左右，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。鍛煉期間可以搭配旗曼私密花園一起來(lái)改善陰道松弛。