病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種局部的脂肪主要是缺乏活動(dòng)造成的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你還年輕，減肥比較容易，每天盡量快走八公里，晚飯少吃或是不要吃，含糖分的盡量不要吃
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述減肥路上沒(méi)有捷徑可走。
      指導(dǎo)意見：
      只有控制飲食，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉才能健康減肥，不要相信減肥保健品。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況來(lái)看，屬于中醫(yī)所謂的肥胖病癥范圍，需要中醫(yī)綜合調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      我治療肥胖的經(jīng)驗(yàn)十分豐富，治療方法包括中藥、點(diǎn)穴按摩、食療、有氧運(yùn)動(dòng)等綜合方法。至于您的情況，需要進(jìn)一步的望聞問(wèn)切，才可以制定出適合您的最佳治療方案。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)吃東西比較快，運(yùn)動(dòng)較少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！