病情分析：
      像你這個(gè)年齡不能是過度的減肥，只能說適量的，不然的話會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的辦法主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)，但是減肥是一個(gè)持之以恒的過程。需要一直堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你今年16歲。其實(shí)體型還沒有完全長(zhǎng)開。也就是還有小孩子的樣子。再大些。會(huì)有很大的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動(dòng)。比如跑步。跳繩。仰臥起坐。營養(yǎng)均衡。可改變形體。不要節(jié)食。健康飲食。加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我就是屁股比較大腿有點(diǎn)粗然后肚子上肉多不知道該怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！