病情分析：
      這種情況是輕度抑郁癥的臨床表現(xiàn)，或者是神經(jīng)衰弱導致的，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診
      指導意見：
      可以吃點調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的，一般就可以治愈，可以吃點靜心口服液或者舒肝解郁膠囊一般就可以改善，也可以吃點黛力新
      

      指導意見：
      不知道你這種情況已經(jīng)有多久了，有沒有什么原因引起。情緒低落的情況每個人都有，但是是分兩種的，一種是正常的情緒低落，一種是抑郁癥的情緒低落。如果是抑郁癥的情緒低落是需要治療的。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在明顯的抑郁情緒。例如心境低落，伴有焦慮。一方面與精神心理因素有關，例如生活不順心。或者壓力緊張。另一方面也與個人的人格特征有關。一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“最近覺得心情特別低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥是一種心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，臨床表現(xiàn)為心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世
      指導意見：
      建議你學會表達自己的情緒和感受，不要壓抑在心中，在情緒好時多強化自己情緒好的體驗，慢慢的情緒好的體驗就會越來越多，給自己一些信心，帶著癥狀去積極的尋求變化和興趣，慢慢就會好起來的。也可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，像您這個情況是屬于肝氣郁結肝氣郁結的話，你可以吃點逍遙丸，疏肝理氣。
      指導意見：
      像你這個情況，建議您可以多做戶外活動，肝主生發(fā)。戶外活動的時候可以促進我們的肝氣升散。從而緩解我們的心情。
      

      病情分析：
      你好，請問你是最近遇到了什么煩心事導致的嗎？持續(xù)多長時間了？
      指導意見：
      如果持續(xù)三個月以上，就有患抑郁癥的可能，應去醫(yī)院診治一下。我建議你可以通過傾訴，聽音樂，到戶外活動等方式來調(diào)整情緒狀態(tài)。
      

      指導意見：
      最近發(fā)生了什么事嗎？建議平時盡量調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多看到事物美好的一面，多做自己喜歡的事，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，有效釋放負面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      
      以上是對“最近覺得心情特別低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，機體細胞損傷太多，就會發(fā)出疲憊信號，心情低落煩躁不安，沒狀態(tài)。你可能屬于是神經(jīng)比較敏感類型個性，建議補充穩(wěn)定神經(jīng)的礦物質(zhì)鈣鎂鋅。
      人體細胞主要成分是蛋白質(zhì)，促進神經(jīng)修復的是蛋白質(zhì)和維生素b族，穩(wěn)定細胞增加抗壓能力的鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足。機體就會比較穩(wěn)定，抗壓能力就變得強大了，機體就會活力四射。雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。海苔海帶含有鈣鎂等。