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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自已都記不清楚是什么時候開始

自已都記不清楚是什么時候開始

女 | 36歲 2017-06-29 07:35:13 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 自已都記不清楚是什么時候開始,心里總是想著一些不好的事發(fā)生,比如家人一出門我就想會不會出去了發(fā)生車禍,摔到之類,一生病,就會想到會不會嚴(yán)重,晚期之類的,總是想些后果很嚴(yán)重的事情,其實也是很擔(dān)心也不愿發(fā)生的事情。是怎么回事呢?

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徐達
徐達 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-06-29 07:39:24 我要投訴

      病情分析:
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己經(jīng)常緊張過度擔(dān)心沒有發(fā)生的事情
      指導(dǎo)意見:
      對于你目前出現(xiàn)的這種莫名奇妙的出現(xiàn)焦慮多是精神壓力過大長期焦慮造成的緊張的現(xiàn)象首先要放松心情
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-06-29 07:41:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,總是想一些不好的事情,平時很怕發(fā)生就是控制不住自己的思維,這讓您很糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要過于緊張焦慮,多找點事做做,讓自己忙起來,發(fā)現(xiàn)胡思亂想就是轉(zhuǎn)移注意力,多出去走走,多和家人朋友聊聊天,讓自己充實起來,不要一個人多想。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-06-29 07:44:22 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這是一種精神心理疾病,是恐懼強迫的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議及時咨詢專業(yè)的精神心理醫(yī)生,在專業(yè)人員指導(dǎo)下糾正治療,同時注意放松心情,避免精神緊張
      
      以上是對“自已都記不清楚是什么時候開始”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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