健康咨詢(xún)描述: 白天吃特別多晚上吃很少會(huì)瘦還是會(huì)胖...
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,白天吃特別多,晚上吃很少,應(yīng)該會(huì)瘦,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,每天堅(jiān)持鍛煉一到二小時(shí)就會(huì)瘦了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況。白天吃的很多,晚上吃得很少。應(yīng)該會(huì)瘦了。正常早餐吃好,中餐吃飽,晚餐適量。每天堅(jiān)持鍛煉,一到二個(gè)小時(shí),就會(huì)瘦下來(lái)的。
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述,這種情況建議多吃蔬菜和水果不會(huì)發(fā)胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力,注意休息規(guī)律飲食保持心情舒暢,多喝白開(kāi)水,可以口服小兒善存片,祝您健康。
病情分析:
你好,白天需要學(xué)習(xí)工作,還有做很多工作上的事情,消耗很多能量應(yīng)該多吃飯,晚上吃7-8成飽就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,一般按時(shí)吃飯,正常飲食,不會(huì)變胖,但也有個(gè)別情況,也與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的,白天多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃蔬菜水果,還要運(yùn)動(dòng)奧!晚上吃飽飯不要馬上睡覺(jué),可以出來(lái)散散步。
以上是對(duì)“白天吃特別多晚上吃很少會(huì)瘦還是會(huì)胖...”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好根據(jù)您的描述還是要因人而異,關(guān)鍵看體質(zhì),有的人吃很多都不會(huì)胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般人按您說(shuō)的情況是不會(huì)變胖的,不過(guò)建議平時(shí)還是要均衡營(yíng)養(yǎng),合理飲食,適度鍛煉,體質(zhì)增強(qiáng)了,身體健康是最主要的
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