病情分析：
      你好，對于你的情況是因為準備考試精神壓力比較大，長時間熬夜導致身體嚴重腎陰虛，才會影響晚上正常的睡眠的，這樣的情況必須放松心態(tài)，不要讓精神高度緊張了
      指導意見：
      可以服用養(yǎng)血清腦顆粒治療，然后再積極的進行體育鍛煉，比如每天跑步一千到兩千米，只有心態(tài)徹底放松了，你睡眠才能徹底改善。
      

      病情分析：
      分析是長期晚睡早起，生物鐘形成規(guī)律了，小升初就這樣拼，考大學時怎么辦？
      指導意見：
      白天別睡覺了，建議報個游泳班，增大白天的活動量，晚上睡前喝袋牛奶。不要搞的跟個儀式似的，“說我要睡覺了”，就讓她自己輕輕松松地上床，可以讀本無聊的書。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，因為你在小升初階段學習熬夜?，F(xiàn)在放假了，又睡不著了。
      指導意見：
      給你一個建議啊，白天你盡量不要睡覺，來喜出去運動，跟小朋友玩。首先讓身體疲勞。晚上睡覺的時候千萬不要玩手機，不要上網(wǎng)?？匆恍o聊的東西。
      
      以上是對“13歲，因為前段時間小升初”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！