病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，首先你這個(gè)檢查沒(méi)有問(wèn)題的情況下，就和自己的缺鈣有關(guān)系的，或是勞損有關(guān)系。現(xiàn)在就是補(bǔ)點(diǎn)鈣片看看效果。或是用理療的方式看看效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，你可以做一下足療看看效果，或是用中藥敷敷，或是針灸治療看看效果，要是有選擇性的不舒服的情況下，就避免這些活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮骨質(zhì)退行性變。需要進(jìn)一步檢查診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院骨科就診，行下肢DR，骨密度檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      目前這種情況首先需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的拍片檢查，看是否有關(guān)節(jié)積液或者有骨質(zhì)增生等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以針對(duì)性的外用些消炎止痛的噴劑，配合局部的理療等進(jìn)行調(diào)理治療，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“兩膝站立或散步、逛街半小時(shí)以上就很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！