病情分析：
      出現(xiàn)聲音沙啞，這是屬于聲帶炎和咽喉炎的表現(xiàn)，可能與吃辛辣刺激性食物或者是平時(shí)喝水少，以及說(shuō)話多等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)可以多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以應(yīng)用金嗓子喉寶，有助于促進(jìn)改善恢復(fù)。如果一直不恢復(fù)，需要做一下喉鏡，看看有沒(méi)有聲帶息肉。
      

      病情分析：
      有沒(méi)有頸部壓迫感的情況呢，根據(jù)您的描述，建議您是需要去醫(yī)院的頭頸外科聯(lián)合耳鼻喉科進(jìn)行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一下積極檢查的，然后就是需要檢查頸部CT和喉鏡檢查，明確原因后積極治療的，不要掉以輕心
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是聲帶發(fā)炎引起的可能性大一些。嗓子用力過(guò)度，上火等等常見(jiàn)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用金銀花泡水代茶飲效果可以的，平時(shí)注意清淡飲食。多休息，多喝水，避免著涼感冒等。
      
      以上是對(duì)“嗓子不痛不癢，聲音沙啞10來(lái)天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！