病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療，入睡困難建議口服佐匹克隆。也可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，低燒體溫是多少？如果體溫異常需要確診低燒的原因。常見(jiàn)發(fā)燒的原因有，呼吸系統(tǒng)疾病。泌尿系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病等，具體的需要讓醫(yī)生做體格檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。失眠沒(méi)有其他原因引起一般是植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有心理壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。