病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，靈魂最可怕的就是受到驚嚇，可能目睹過(guò)玻璃渣子對(duì)人的侵害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！頻繁的想這個(gè)事情，就屬于強(qiáng)迫癥。建議不要杞人憂(yōu)天，過(guò)去的事情不要再去想。
      

      病情分析：
      以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋彈手，來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為強(qiáng)迫癥，這是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而從你說(shuō)的情況來(lái)看，可能更多地屬于強(qiáng)迫性擔(dān)心、強(qiáng)迫性懷疑、強(qiáng)迫性窮思竭慮的強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢(xún)?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療，從而可以讓心理咨詢(xún)幫助你消除致病的心理因素，使你能更好地精神康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常怕打碎的玻璃渣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！