病情分析：
      您所說的現(xiàn)象并不是長的骨頭，應(yīng)該是腱鞘囊腫，是由于腕部活動過多或者是外傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是很大疼痛不明顯的話，不用特意管它或者口服一些消炎藥物治療一下。如果不斷增大或者疼痛的話，可以去骨科進(jìn)行手法復(fù)位治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，可以去醫(yī)院拍個片子排除是否有骨折的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，避免熬夜勞累，加強營養(yǎng)，檢查后對癥處理。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。