如果是過度肥胖的話，建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物治療，還要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物。需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，17歲啦！正式生長發(fā)育的高峰時(shí)期。不能通過少吃飯減肥的。適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你早晚跑步，關(guān)鍵有堅(jiān)持，而且不能吃零食，晚上早點(diǎn)睡覺，早上早點(diǎn)起床跑步。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥的辦法就是只有一個(gè)的，就是運(yùn)動(dòng)和少吃的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，減肥的方法只有一個(gè)的，最簡(jiǎn)單最困難也是最有效果的，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。其中，堅(jiān)持是最關(guān)鍵的，沒有捷徑可走的。
      
      以上是對(duì)“就是肉太緊了，不好減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問您的身高和體重都是多少呢？首先幫助您評(píng)估一下胖瘦程度，以便給你適合的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是根據(jù)您的身體營養(yǎng)需要，科學(xué)合理控制膳食總能量攝入，加上適量有氧運(yùn)動(dòng)減脂，最終達(dá)到減肥目的。