病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于排便不及時(shí)、進(jìn)食蔬果過(guò)少引起便秘的可能比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多吃些蔬果多運(yùn)動(dòng)，不要吃油膩辛辣食物，可以服用通便靈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)治療。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于胃腸功能紊亂的表現(xiàn)引起的便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜避免吃辛辣的食物及配合進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)及改善腸蠕動(dòng)達(dá)到通便的效果，可以服用益生菌凍干粉或七珍丹進(jìn)行調(diào)理。