病情分析：
      你好，對于您的這些表現(xiàn)來看，您是不是遇到了什么心事，或者過不去的坎。
      指導意見：
      建議您去找心理醫(yī)生傾訴一下，醫(yī)生幫助您調(diào)節(jié)一下，您自己也需要多分散注意力到其他事情上，建立起興趣愛好，放松心情
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況建議你去咨詢一下心理專家。
      指導意見：
      你好，平時注意放松心情。參加一些自己感興趣的活動，多去戶外走動走動，平時注意多曬太陽，多看一些綠色的植物。