你現(xiàn)在的情況建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的鍛煉，平時要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪油膩食物，需要靠日常生活的保養(yǎng)，需要吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好輕微的體重偏多問題是不大的，更是不會影響受孕的情況的，可以健康的進行調(diào)節(jié)一下的
      指導(dǎo)意見：
      你好注意平時不要吃高脂肪高熱量的食物的，注意飲食規(guī)律，不要吃零食和夜宵的，多進行體育鍛煉，可以練習(xí)瑜伽等的