病情分析：
      從你的主訴和體征分析，臀部的酸痛無力，考慮腰椎間盤膨出壓迫神經(jīng)可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以去正規(guī)醫(yī)院的理療科做針灸，推拿，拔罐，牽引等康復(fù)治療。口服甲鈷胺片，三七傷藥片。也可以自己做局部熱敷，加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，來改善癥狀。
      

      病情分析：
      腰椎間盤彭脹，臀部酸痛無力，根據(jù)你的情況應(yīng)該臥床休息，用腰圍護(hù)腰?？诜淄聪⒖抵雇此?。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意腰部保護(hù)。不提重物，不要久坐，腰部注意保暖。控制體重在正常范圍。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是腰椎間盤突出引起來的這些癥狀，和過度勞累有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，別老累，臥床休息，按摩理療治療，貼膏藥，試試，多喝水
      
      以上是對“腰椎間盤彭脹，臀部 酸痛無力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！