根據你描述的情況分析，如果體內濕氣過重，也會導致身體肥胖的。紅豆薏米粥具有祛濕減肥的功效。如果長期飲用，對減肥也會起到一定效果的。建議如果每天堅持適當的體育運動鍛煉。效果會更好一些，通過跑步跳繩和騎自行車的有氧運動方式。同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，體內濕氣重，多見于慢性胃腸炎，體內代謝不暢，積蓄而成
      指導意見：
      此時一定要排除是否存在胃腸炎，肝膽疾患等，如果單純濕氣重，可采用上述粥療。