病情分析：
      你好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免活動(dòng)，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部冷敷，口服雙氯芬酸鈉片，三七傷藥片治療。配合針灸按摩理療等治療。

      病情分析：
      你好，您的情況考慮是腳踝部軟組織挫傷導(dǎo)致的，問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意好好休息，避免劇烈活動(dòng)，可以外用些云南白藥氣霧劑治療，慢慢就會(huì)好的。

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，傷筋動(dòng)骨需要一百天，即使稍微的扭傷也需要的時(shí)間比較長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你出去休息，避免重體力勞動(dòng)，這段時(shí)間最好不要跳過，這樣慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“我的腳跳舞可能扭了，不腫就有一點(diǎn)點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！