健康咨詢描述: 睡覺時就做夢,夢里就夢見自己的魂魄被一股神奇的力量從頭部吸出想要逃出身體,似乎逃到了半空,當時我害怕極了,當時我就死死的抓住身邊的東西,這樣我的魂魄才沒有跑出體外,然后我就驚醒了,醒了之后,我還是感到惶恐不安.看看表是凌晨2:10!沒有看恐怖片休息的也很好!就是偶爾有嘔吐(吐不出來)和眩暈(腦子一片空白)的感覺! 心理很好 前段時間老是夢見自己會飛,而且很容易飛起來,還有就是老是夢見初中的校園,初中的教師,但上課的同學有初中的,小學的,高中的,大學的都有大家知道這是怎么回事啊?
您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況很可能是最近的精神壓力比較大,引起的這種情況,想要逃離,想要改變自己的現(xiàn)狀,那么就需要您自己主觀上多控制自己的情緒,其他的夢境沒有什么關系影響的,不要過于擔心,過于焦慮,調節(jié)好自己的心態(tài),就不會有各種心理問題的,要學會合理的發(fā)泄自己負面情緒。您經常做夢的話,就會是睡眠情況,不好就會容易,引發(fā)各種情況,所以就需要您調節(jié)好自己的睡眠質量,可以服用安神的藥物,睡覺前可以看看書,聽聽舒緩的音樂,盡量讓自己的心情平復,不要起伏波動過大,可以通過安神的藥物進行治療,緩解。
偶爾做夢是正常腦生理活動,頻繁做夢影響大腦的休息。做夢多與白天的思維和想象有關,至于你做夢會飛,并無什么特別,只是萬千夢中的的一種。
指導意見:
如果你做夢過多,多是神經衰弱,很常見的,不用擔心,可以口服谷維素,晚上睡前服舒樂安定。
以上是對“魂魄被一股神奇的力量從頭部吸出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從醫(yī)學角度而言,恐怖場景會使人的視覺和聽覺預予以強烈的剌激,這種剌激傳入人的大腦,使人體的心率增快、呼吸加速、血管收縮、血壓上升。尤其是青少年,對于心智還在發(fā)育階段的你們而言。分辨能力很差,很容易將虛擬的東西與現(xiàn)實相混合。大家都會有這樣的經歷,看了恐怖電影書籍。
晚上睡不著,會胡思亂想。所以說,在接觸恐怖片的時候不要去看自己接受不了的。
人的夢境一般與白天的所見所聞所想有一定聯(lián)系,平時我們所接觸到的所有信息會儲存在大腦皮層,當人進入深睡眠后,這些信息會雜亂的呈現(xiàn)在夢境之中。根據(jù)你的描述,這種情況的產生應該與你最近的所見所聞所想有關,另外也與你的精神壓力過大、過于疲勞有關。建議平時保持良好的情緒,不要有太大的精神壓力。避免過于疲勞,健康飲食。睡前不要思慮過多,避免負面情緒的出現(xiàn)。
每個人睡覺的時候都做夢,你之所以記得那么清楚,是因為你對夢的記憶增強了的原因,你越是在意夢,你就能越記住夢。只要白天不影響工作就行了。
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