病情分析：
      最好提供一下舌苔情況，便于分析，濕氣重的舌苔是膩的。您乏力嗜睡還需要排除陽氣不足，單純陽氣不足的舌象是舌質淡。
      指導意見：
      如果是陽氣不足，需要溫陽益氣，可以吃點金匱腎氣丸。濕氣重的話可以吃參苓白術丸。
      

      病情分析：
      你的這種情況是由于濕氣困脾造成的這種情況在夏天尢爲嚴重。
      指導意見：
      你的這種情況是由于濕氣困脾，清陽不升引起、應該化濕健脾補氣、飲食註意少辛辣刺激多吃山藥、薏米仁等。