病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該是性格，學習壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大壓力，不能緩解及時去醫(yī)院心理科治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      如果覺得智商有問題，可以做智力測驗判斷；還有一些敏感自卑情緒，需要提升自信，保持樂觀心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議先進行自我調(diào)整，與積極樂觀的朋友多交往，感染他們的樂觀情緒；多找一些感興趣的事情，在成功快樂的體驗中培養(yǎng)自信；也可以同時求助心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      18歲女性，對自己的評價偏低，對他人的反應(yīng)和評價過于敏感，遇事喜歡獨自承受，考慮存在社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見：
      該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。基于個性原因的社交恐懼癥，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練，學習必要的社交技巧。關(guān)鍵在于自己要注意培養(yǎng)并增強自信心，可以適當降低自我期待，看淡他人的評價，改變個性過于謹慎、敏感、內(nèi)向的成份，學會寬容自己的缺點，接納自我
      
      以上是對“我總覺得自己智商很低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！