你好，根據(jù)描述考慮休止期脫發(fā)的可能性比較大，季節(jié)變化有關(guān)或營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)或熬夜壓力大操心生氣發(fā)脾氣多夢(mèng)有關(guān)，建議醫(yī)院皮膚科面診確診后可以口服胱氨酸片和葡萄糖酸鈣鋅，多吃蔬菜水果和瘦肉。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，不要吃甜的食物，多吃核桃和黑色的食物，注意休息不要熬夜，用生姜洗發(fā)水洗頭發(fā)。
      

      病情分析：
      缺鋅了就會(huì)挑食。缺乏微量元素，經(jīng)常熬夜，鍛煉身體少這些都是會(huì)引起脫發(fā)的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      首先注意日常習(xí)慣，注意忌口。然后是多吃蔬菜水果。然后是可以吃上黑芝麻。這樣對(duì)頭發(fā)好。
      
      以上是對(duì)“到放暑假的時(shí)候，我就會(huì)掉頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！