健康咨詢(xún)描述: 我就是胖沒(méi)別的病今年14歲體重115怎么樣減肥減得快呢
病情分析:
你這個(gè)年紀(jì)是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,不能隨便減肥。尤其是所謂的快速減肥方法
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意管住嘴邁開(kāi)腿,每頓飯七八分飽,清淡飲食,每天保證一定的活動(dòng)量,規(guī)律作息。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還小,正處于身體發(fā)育的時(shí)候,貿(mào)然減肥不利于身體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證營(yíng)養(yǎng),可以選擇慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)配合減肥,祝你一切順心,生活愉快。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正是發(fā)育期,不建議過(guò)度減肥,平時(shí)不要吃太多油膩食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,主要是要鍛煉身體,可以采取跑步的方式,飲食不要過(guò)飽,不要吃一些油炸的食物。
以上是對(duì)“我就是胖沒(méi)別的病今年14歲體重115怎么樣減肥減得”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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