病情分析：
      你現(xiàn)在的主要是想要進(jìn)行一些皮膚的美白，一般來說的話通過一些飲食調(diào)整生活調(diào)整的話也有一定的作用
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)难a充維生素，并且也可以做面膜喝牛奶，調(diào)整身體狀態(tài)，一般來說也都有一定的改善。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，美白吃天然vc好，且較安全，除美白作用外，還有保健功效的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多看看有關(guān)醫(yī)學(xué)方面的知識，以拓寬自己的知識面，并注意外出時佩戴防曬設(shè)備。
      

      病情分析：
      你好，個人認(rèn)為天然vc和普通vc對美白的治療作用相仿，沒有明顯的區(qū)別
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對“想美白吃天然vc好還是普通vc好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！