目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的注意一下！建議每天堅持兩個小時的跑步或跳繩也都有助于達(dá)到減肥效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持?。〗ㄗh晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替
      

      病情分析：
      長得胖，腿粗，屁股大，感覺自己太胖了，太丑了。這些可以改變的，并不是一層不變的哦！
      指導(dǎo)意見：
      長得胖，腿粗，屁股大，可以通過運動減肥瘦腿，太丑，自信好心態(tài)，控制健康體重慢慢一樣可以變美的，“沒有丑女人，只有懶女人”這句話不是沒有根據(jù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種主要是由于肥胖引起的個人心理障礙出現(xiàn)自卑的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)節(jié)好個人的心理，要積極的進(jìn)行減肥，多做有氧運動慢跑踩單車和控制飲食，減輕體重，提高個人信心
      
      以上是對“長得胖，腿粗，屁股大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！