病情分析：
      白癜風的話屬于色素脫失性皮膚病，所以對皮膚有損傷的需要避開。
      指導意見：
      首先在戶外的時候需要避免長時間強光照射，飲食上的話抽煙喝酒需要把煙酒戒了。還需要避免精神創(chuàng)傷，有個良好樂觀的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述情況引起白癜風的主要原因是體內黑色素減少引起的癥狀。
      指導意見：
      建議如果得了白癜風一定要堅持治療夏天出門兒時不要讓陽光直接照射，可以用點兒防曬霜。多吃些黑色的食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳。。
      

      白癜患者平時要注意不要被太陽暴曬，也要注意鍛煉身體的時候不要過度。過度運動不利于白癜風的護理，還有可能誘發(fā)白癜風的擴散。
      
      以上是對“白癜風夏季出門玩需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者平時注意適當?shù)倪\動，可以和主治醫(yī)生述說自己的煩惱，也可以找朋友傾聽你的煩惱，也可以自己去爬山，運動適當解壓，出門要注意做好防曬措施。
      

      白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發(fā)的皮膚、黏膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。白癜風的發(fā)病原因比較復雜，包括自身免疫學說、黑色素細胞自身破壞學說、神經化學因子學說、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環(huán)障礙、飲食、情緒、煙酒、藥物刺激、機械性刺激、手術、外傷、等等多種誘因都可以引起白癜風的發(fā)病，建議要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。
      

      多吃產熱礦物質：鈣、鐵。白駁風患者補充富含鈣和鐵的食物也可提高機體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響白癜風患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質的食物。許多女性白癜風患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。
      

      白癜風患者的飲食要求：加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風?？漆t(yī)院檢測治療，以免延誤病情，祝早日康復!
      
      以上是對“白癜風夏季出門玩需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！