病情分析：
      影響人體身高的因素有很多常見的有遺傳因素營(yíng)養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的具體情況，建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩游泳等等補(bǔ)充膠原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，這些都是對(duì)你長(zhǎng)身高有好處的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的狀況，可能會(huì)有一些輔助的作用。身高的增長(zhǎng)除了來(lái)自父母的遺傳因素，還與骨齡有關(guān)，建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科拍個(gè)片子，測(cè)下骨骺線，看是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有完全閉合，可以通過后天飲食，運(yùn)動(dòng)以及睡眠的幫助促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，比如適量增加牛奶，綠葉蔬菜，瘦肉類。適當(dāng)?shù)亩嘧隼?，跳躍運(yùn)動(dòng)。不熬夜，保證充足的睡眠或者有熬夜現(xiàn)象，可利用午休補(bǔ)充睡眠。