病情分析：
      你好，建議平時(shí)減少獨(dú)處，不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想，多和長(zhǎng)輩朋友加強(qiáng)溝通交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)傾訴，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，積極樂(lè)觀去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，最好去醫(yī)院心理科去咨詢、檢查和治療，考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，咨詢心理科，改善生活方法，和同學(xué)們多多交流，多活動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      人有沒(méi)有下輩子沒(méi)有任何人能夠知道，但是自己活的這輩子，現(xiàn)在是明確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些未知和茫然的就不要考慮，把現(xiàn)在的自己活精彩就可以。沒(méi)事可以多和朋友們玩兒一玩兒和和父母溝通溝通。
      
      以上是對(duì)“自己就想人有沒(méi)有下輩子，想著想著特別害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！