病情分析：
      你這種極有可能是因為不良的生活習慣導致的腎陽虛，出現(xiàn)腰痛怕冷以及性生活不愉快。
      指導意見：
      這種情況要注意休息，改正生活中不良的生活習慣，可以服用五子衍宗丸調(diào)理以及用杜仲煮豬腰。
      

      病情分析：
      過度手淫會損傷腎精。腎陽虛會導致腰酸腿軟，四肢無力，畏寒肢冷。
      指導意見：
      首先要戒除手淫并暫時節(jié)制性生活?？梢猿砸恍匮a腎陽的中成藥，平時多進行戶外活動，曬曬太陽。