您好，腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。腦供血不足的預(yù)防方法
      1、及時治療
      主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
      2、早期預(yù)防
      對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
      3、合理飲食
      在平時的生活中多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
      4、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?br />      養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，對于腦力勞動者來說，運動具有重要意義。因為體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
      

      病情分析：
      這樣的血壓對年輕人來說正常，你頭暈，我認為是胃腸炎引起的，測測體溫。
      指導(dǎo)意見：
      平時如果沒有頭暈，只是這兩天頭暈，又有惡心拉肚子，應(yīng)該胃腸炎的癥狀，你現(xiàn)在需要用抗生素治療炎癥了。