病情分析：
      這種情況膝關節(jié)局部疼痛不適，需要注意休息，避免劇烈活動勞累，應用活血消炎止痛藥物觀察。，
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部熱敷理療，應用活血止痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述膝蓋脂肪墊炎，多是由于慢性損傷所致。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院的疼痛科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后可以采取藥物局部注射治療。一般會有不錯的療效。注意休息，避免患肢關節(jié)過度活動。
      

      病情分析：
      注意這個和受風寒或者是缺乏鍛煉都有關系.適當多活動.注意保暖.建議舒筋活血膠囊治療一段時間觀察看看
      指導意見：
      多休息.不要熬夜.飲食上請用容易消化的東西.不要吃辛辣東西.不要吃肥膩.過咸的東西.適當補充蔬菜.水果。
      
      以上是對“膝關節(jié)疼已經(jīng)四個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！