手淫肯定是一種不良的行為了，建議您盡早戒掉，保證健康良好的生活習(xí)慣，把注意力放在其他的事情上，然后可以到中醫(yī)院進(jìn)行脈診，根據(jù)脈象開(kāi)湯藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好手淫頻繁會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，精液生成是需要時(shí)間的，其實(shí)和正常性生活不同，但也是過(guò)度透支身體的一種行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且主要表現(xiàn)夜尿增加，同時(shí)腰困乏力體虛，并且容易影響夫妻感情，減低自己的免疫系統(tǒng)，而且自己飲食多加注意，體重太輕了。
      

      病情分析：
      你好，手淫是一種嚴(yán)重危害男性身心健康的行為，可能導(dǎo)致男性性功能障礙，內(nèi)分泌紊亂還有腎虛等多方面問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持健康生活，陽(yáng)光心態(tài)，多與別人交流，做健康有意的事情，同時(shí)多吃一些蔬菜水果，還有含蛋白豐富的食物，比如海鮮瘦肉等加強(qiáng)性功能
      
      以上是對(duì)“我有手淫的不能改的毛病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！