您好,黑芝麻的吃法很多,具體的營養(yǎng)價值是差不多的,煲湯很少有人這么吃,一般是炒熟后直接吃或者是煮粥。
指導(dǎo)意見:
建議就用這兩種辦法,很簡單,并且營養(yǎng)價值也很高。
您好,相克的禁忌搭配是芝麻+巧克力=影響吸收、消化。所以芝麻一般都可以入粥。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng);有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,抗衰老之功效;可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
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