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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一直睡不夠。眼睛睜不開

一直睡不夠。眼睛睜不開

男 | 18歲 2017-07-15 09:29:05 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一直睡不夠。眼睛睜不開,怎么回事?一直想睡覺。怎么睡也睡不夠。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-07-15 09:31:21 我要投訴

      病情分析:
      請(qǐng)問這種情況有多久了,如果是這兩天才發(fā)生的,可能是感冒了,先檢查體溫。發(fā)燒或是發(fā)燒之前都可能會(huì)有這種癥狀的。
      指導(dǎo)意見:
      天氣變化也可能引起的,注意保持室內(nèi)溫度和濕度舒適,看看是否有好轉(zhuǎn),平時(shí)注意飲食有營(yíng)養(yǎng),清淡,生活有規(guī)律,情緒平和,不要熬夜,不要過于勞累,不要受涼了,

2017-07-15 09:38 ask79290696sd 追問

已經(jīng)四五天了。只是睡覺的時(shí)候總感覺很累。每次都睡不夠。

2017-07-15 09:42醫(yī)生回答:

先檢查體溫,觀察是否有其它癥狀,觀察體溫,觀察之前是否有熬夜。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-15 09:35:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你一直睡不夠,睡不夠就想睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      這可能是你的生活作息不規(guī)律,導(dǎo)致的哦。你要盡快把你的生活打理好了,該運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng),該出去玩的時(shí)候去找朋友玩。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-07-15 10:58:44 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活作息不規(guī)律,長(zhǎng)期睡眠不足,感覺一直睡不夠,眼睛睜不開,如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的嗜睡,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,正常的生活作息,保證充足的睡眠。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),一些歡快的音樂,看一些喜劇的影視片,小品,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。如果經(jīng)過調(diào)節(jié),嗜睡的現(xiàn)象還得不到緩解,建議你及時(shí)到醫(yī)院接受檢查治療。
      
      以上是對(duì)“一直睡不夠。眼睛睜不開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

隋云鵬
隋云鵬 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種風(fēng)濕免疫性疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,皮肌 幫助網(wǎng)友:125
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2017-07-15 11:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有沒有不分場(chǎng)合的經(jīng)常困乏思睡,出現(xiàn)不同程度、不可抗拒的入睡?
      指導(dǎo)意見:
      養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,要多參加體育活動(dòng),每天不少于一小時(shí),使自己的心身得到興奮。
      

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