病情分析：
      你好，不要這么害羞的，你平時(shí)是不是比較的內(nèi)向呢？自信一點(diǎn)的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好像是一個(gè)比較內(nèi)向靦腆的女孩，有時(shí)對(duì)自己還不是很自信，內(nèi)向女孩一般不善表達(dá)，更不善表現(xiàn)，這是將來(lái)戀愛的大忌。
      指導(dǎo)意見：
      要克服這個(gè)缺點(diǎn)，就需要多多參加集體活動(dòng)，多多接觸男孩，多向周圍的同事、同學(xué)請(qǐng)教有關(guān)的問(wèn)題。