病情分析：
      要像你這個(gè)情況是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，建議最好是用點(diǎn)紅花艾葉煮水泡一下腳，平時(shí)要注意補(bǔ)益氣血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是平時(shí)可以放點(diǎn)紅棗黃芪枸杞紅棗當(dāng)歸等下去煲湯多喝點(diǎn)可以補(bǔ)益氣血。要注意規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，外用治的話(huà)基本上可以針灸艾灸治療比較好
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，指甲發(fā)白，不除外缺鈣缺鐵引起來(lái)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以測(cè)一個(gè)微量元素，除外缺鈣缺鐵。如果是缺鈣缺鐵引起來(lái)的，建議補(bǔ)充一些微量元素。