病情分析：
      你好，這個關(guān)于你說的經(jīng)常忘事，主要是可以考慮為神經(jīng)衰弱，以及休息不良工作壓力過大都有關(guān)系的，
      指導意見：
      是需要做注意生活規(guī)律的調(diào)理，以及注意營養(yǎng)的補充，和口服健腦補腎丸和谷維素以及刺五加做對癥口服治療！
      

      病情分析：
      多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。
      指導意見：
      如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是健忘引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是神經(jīng)衰弱引起的，我建議吃谷維素，五味子，安神補腦液調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      
      以上是對“經(jīng)常忘，我才三十出頭呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！