病情分析：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況考慮有一定的焦慮情緒和抑郁的傾向，建議去心理科咨詢和測(cè)驗(yàn)。在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，通過心理和行為調(diào)整。
      

      病情分析：
      當(dāng)前的這種情況就是精神心理壓力因素出現(xiàn)的一種情緒低落，這種情況要預(yù)防形成抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前的這種情況對(duì)癥治療就可以，建議平時(shí)盡量的多參加公共娛樂活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，充實(shí)生活。