從描述來(lái)看，考慮筋膜炎等的情況，由于受涼勞累或者姿勢(shì)不正確等引起的，可以避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，注意保暖，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看

      病情分析：
      腰疼的原因很多.約有數(shù)十種.比較常見(jiàn)的有腎虛.腰部骨質(zhì)增生.骨刺.椎間盤(pán)突出癥.腰椎肥大.椎管狹窄.腰部骨折.椎管腫瘤.腰部急慢性外傷或勞損.腰肌勞損.強(qiáng)直性脊柱炎等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊.如果是.建議你一定要睡硬板床.可以牽引.理療.紅外線.推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí).尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí).每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

      病情分析：
      腰痛，無(wú)其他的不適，要考慮是泌尿道結(jié)石，如腎結(jié)石，還有可能出現(xiàn)血尿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在泌尿道結(jié)石發(fā)病率很高，建議要去醫(yī)院泌尿道B超檢查，看有無(wú)結(jié)石，再行對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“這久每天早上起來(lái)腰都很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮還是肌肉勞損，適當(dāng)熱敷按摩應(yīng)用活血止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮還是適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥紅花油或是傷濕膏外用，避免勞累受涼，長(zhǎng)期異常應(yīng)該檢查是不是有強(qiáng)直性脊柱炎。