從描述來看，考慮有沒有低鈣、寒冷刺激或者過度勞累、血液循環(huán)不好等情況的，可以注意休息，溫?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，可以外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，平常要注意補(bǔ)鈣的治療，不要過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候缺鈣會(huì)導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象，有時(shí)候腿部肌肉過度勞累也會(huì)導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象，要注意休息。
      

      病情分析：
      您好！您的情況考慮有可能是小腿部的肌肉損傷引起的，所以蹲下牽拉會(huì)比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到中醫(yī)院做一下針灸，治療效果會(huì)比較好。平時(shí)也可以買點(diǎn)艾葉，晚上在家泡泡腳，可以活血通絡(luò)止痛。
      
      以上是對(duì)“小腿疼，站著不怎么疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！