應該是學習方法不正確或注意力不專注造成的。建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,培養(yǎng)興趣愛好,制定好學習計劃,強化記憶,提高學習效率。
這種情況可能與平時學習的壓力過大有一定關系,建議你改善一下生活習慣,多吃一些富含維生素類的食品,適當?shù)难a鋅,還可以吃一些滋補性的食物,適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強體質(zhì),防止出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您可能是壓力比較大引起的,休息不足。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您在學校學習的同時,也要注意休息,祝您生活愉快,身體健康。
以上是對“記憶力很差平常不愛學習,上課睡覺不愛背書”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以多吃核桃、芝麻、桂圓(補心)、天麻、蓮子等等,不能壓力太大、
指導意見:
焦慮不安的情緒,對大腦不利。多進行體育鍛煉,可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠,同時可服用健腦丸。
病情分析:
建議你到醫(yī)院檢查血壓,血脂,血糖,看看有沒有問題,如果有及時控制,如果沒有考慮是壓力大引起的記憶力下降,屬于正常的生理過程,
指導意見:
平時可以多吃點核桃和魚幫助恢復記憶力.一定要保證每天有7-8小時睡眠.讓大腦得到非常充分的休息才行.你可以經(jīng)常用枸杞.桂圓.合歡花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身體的鍛煉.才改善血液循環(huán)的新陳代謝.促進大腦的供血.增強你的記憶.
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