我想問(wèn)一下，為了便于孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育

女 | 15歲 2017-07-19 08:57:07 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好，我想問(wèn)一下，為了便于孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育，一日三餐該吃些什么，有沒(méi)有什么推薦的菜譜，還有一些注意事項(xiàng)（只要是希望能再長(zhǎng)高大約5厘米，現(xiàn)在是一米六左右），對(duì)這方面該注意的問(wèn)題想到的都請(qǐng)回復(fù)一下，謝謝！

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2017-07-19 15:55:49

      病情分析：
      吃什么對(duì)于長(zhǎng)高沒(méi)有什么影響。身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想飲食健康，就可以按照我國(guó)家2016年膳食纖維指南吃飯，這個(gè)權(quán)威，全面

2017-07-19 17:32 ask70284678ws 追問(wèn)

好的，非常感謝你的回答！

2017-07-19 19:22醫(yī)生回答：

不客氣，祝你健康

王菊芳醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營(yíng)養(yǎng)不良,厭食癥,腎幫助網(wǎng)友：5861稱贊：2

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2017-07-19 16:00:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，15歲160身高屬于生長(zhǎng)發(fā)育良好，身高主要與先天遺傳因素和后天飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要太擔(dān)心，您還會(huì)長(zhǎng)高，女孩子能長(zhǎng)到19歲左右，建議不要固定菜譜，注意葷素搭配合理，多吃魚(yú)蝦，奶粉，富含鈣的食物，還可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)長(zhǎng)高。

2017-07-19 17:32 ask70284678ws 追問(wèn)

好的，非常感謝你的回答！

2017-07-19 17:36醫(yī)生回答：

不客氣，這是我們的職責(zé)，只要平時(shí)注意合理調(diào)節(jié)一定還會(huì)長(zhǎng)高，保持心情愉快！