指導意見：
      和以前手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，改變不良的生活習慣，堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。
      

      同房時射精過快考慮可能是存在輕度早泄的情況，建議你最好到當?shù)卣?guī)公立中醫(yī)醫(yī)院男科讓醫(yī)生號脈診斷一下，明確引起早泄的原因后對癥用點中草藥調(diào)理治療為好。