健康咨詢描述: 您好我是幼師每天需要站著剛上班五天現(xiàn)在腳后跟很疼有沒有什么方法可以緩解
考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的,建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷,可以吃塞來(lái)昔布配合腰部按摩,理療,熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
病情分析:
從您的情況來(lái)看的話,考慮還是因?yàn)檎镜臅r(shí)間太長(zhǎng)引起來(lái)的
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息,可以服用一些舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對(duì)您有所幫助
病情分析:
您好,首先要穿平底鞋,與您長(zhǎng)期站立有關(guān)系的,平時(shí)注意避免長(zhǎng)期站立。
指導(dǎo)意見:
可以局部熱敷,按摩,另外缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致,可以口服21-金維他治療,多吃綠色蔬菜。
以上是對(duì)“我是幼師每天需要站著剛上班五天現(xiàn)在腳后跟很疼有沒有”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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